Saate teada, kuidas teadus toetab Pulsetto kasutamist
Saate teada, kuidas teie autonoomse närvisüsteemi seisund muutub „võitle või põgene“ ja „puhka ja seedi“ oleku vahel ning kuidas kaela stimuleerimine Pulsetto seadmega seda üleminekut hõlbustab, aidates pärast stressi rahuneda, paremini magada ja igapäevaseid töid stabiilsemalt sooritada.
Kui „stressist“ saab tavaline nähtus
Enamik inimesi ei tunne end stressis olevat – nad tunnevad end lihtsalt lõksus olevat. Rahutu uni, aeglane taastumine, pidev ärevus, seedeprobleemid ja raskused igapäevaste nõudmistega toimetulekul. Mis on ühist? Pärast stressi on närvisüsteemil raske rahuseisundisse naasta (1-3).
Võitle-või-põgene ja puhka-ja-seedimise seisundid
Teie kehal on automaatne juhtimissüsteem, mis lülitub pidevalt ümber "tegutsemisrežiimi" (stress ja tegevus) ja "taastumisrežiimi" (puhkus ja taastumine) vahel.
Kui olete sageli stressis või ei taastu kunagi täielikult, jääb teie süsteem "tegutsemisrežiimi" kinni, mistõttu on teil raskem lõõgastuda isegi siis, kui seda soovite (1-4).
Vagusnärvi tähtsus
Närv vagus on teie keha peamine suhtlusliin ajuga. See edastab signaale, mis koordineerivad teie stressivastust, und, südame löögisagedust ja soolestiku tegevust. Selle stimuleerimine aitab taastada tasakaalu (1, 4, 5).
Mitteinvasiivne kaela stimuleerimine: laienev uurimisvaldkond
Vaguse närvi stimuleerimine kasutab kontrollitud elektriimpulsse, mis aktiveerivad neid teid. Mitteinvasiivseid meetodeid, mille korral õrn stimuleerimine toimub läbi kaelanaha, uuritakse aktiivselt, kuna neil on märgatav mõju stressimarkeritele ja töövõimele (5-8).
Teaduslikud tõendid
Teaduslik põhjendus, meetodid ja tulemused – mida "Pulsetto" uuringutega seni on õnnestunud kindlaks teha
Teaduslik ülevaade mitteinvasiivsest vaguse närvi stimulatsioonist (nVNS) kaela kaudu ja Pulsetto teaduslikud tõendid, sealhulgas füsioloogia, mehhanism ja randomiseeritud avatud uuringu tulemused, mis võrdlesid ühe- ja kahepoolset stimulatsiooni.
Juhuslikust valimist valitud avatud paralleelrühma uuring, mille eesmärk on hinnata Pulsetto kasutamist psühholoogilise stressi, ärevuse ja unehäirete korral.
|Eesmärk:| hinnata Pulsetto mõju stressile, ärevusele, une kvaliteedile ja stressi bioloogilistele markeritele (kortisooli ja kortisooni tasemele juustes) ning teha kindlaks, kas kahepoolne stimulatsioon on kasulikum kui ühepoolne.
Pärast 4-nädalast tVNS "Pulsetto" seadmega ravisid osalejad teatasid olulisest paranemisest depressiooni (PHQ-9), ärevuse (GAD-7) ja une kvaliteedi (PSQI) osas.
Kahepoolne stimulatsioon eristus stressi bioloogiliste markerite poolest: kahepoolse tVNS-i kasutamisel vähenes kortisooli tase juustes märkimisväärselt, samas kui ühepoolse stimulatsiooni korral märkimisväärseid muutusi ei tuvastatud.
Kortisooni tase juustes näitas üldiselt kalduvust vähenemisele ja vastas keskmiselt kortisooli muutustele, mis viitab stressi ja füsioloogia seotusele (HPA telg).
Äge transkutaanne kaela, kuid mitte kõrva uitnärvi stimulatsioon suurendab aju alfa-lainete aktiivsust ja vähendab arteriaalset vererõhku.
|Eesmärk:| uurida, kas mitteinvasiivne transkutaanne rändnärvi stimulatsioon kaela kaudu (cVNS) on seotud arteriaalse vererõhu ja frontaalse elektroentsefalograafia (EEG) aktiivsuse muutustega, ning võrrelda seda toimet VNS-iga kõrva kaudu ja sekkumiseta tingimustega.
VNS kaela, kuid mitte kõrva kaudu, oli seotud süstoolse vererõhu langusega.
cVNS näitas tendentsi suurendada EEG alfa aktiivsust frontaalpiirkonnas.
Interventsioonide ajal südame löögisageduse muutusi ei täheldatud.
Kutsume kõiki uurijaid
Kutsume teid tegema koostööd ja saavutama koos olulisi edusamme. Võtke meiega ühendust – tutvume hea meelega teie käimasolevate uuringutega.
Lingid
- Thayer JF, Lane RD. Neurovisceraalse integratsiooni mudel emotsioonide regulatsioonis ja düsregulatsioonis. J Affect Disord. 2000;61(3):201–216. doi:10.1016/S0165-0327(00)00338-4. Allikas: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11163422/
- Porges SW. Südamelik vagaaltoonus: füsioloogiline stressi indeks. Neurosci Biobehav Rev. 1995;19(2):225–233. doi:10.1016/0149-7634(94)00066-A. Allikas: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7630578/
- Thayer JF, Mather M, Koenig J. Stress ja vananemine: neurovisceraalse integratsiooni perspektiiv. Psychophysiology. 2021;58(7):e13804. doi:10.1111/psyp.13804. Allikas: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33723899/
- Prescott SL, Liberles SD. Vagalnärvi sisemised aistingud. Neuron. 2022;110(4):579–599. doi:10.1016/j.neuron.2021.12.020. Saadaval: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35051375/
- Soltani D, Azizi B, Sima S, et al. Süsteemne ülevaade transkutaanse kõrva vagusnärvi stimulatsiooni mõjust barorefleksi tundlikkusele ja südame löögisageduse varieeruvusele tervetel inimestel. Clin Auton Res. 2023;33(2):165–189. doi:10.1007/s10286-023-00938-w. Allikas: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37119426/
- McIntire LK, McKinley RA, Goodyear C, McIntire JP, Brown RD. Kaelapiirkonna transkutaanne vagaalnärvi stimulatsioon (ctVNS) parandab inimeste kognitiivseid funktsioone unepuudusest tingitud stressi korral. Commun Biol. 2021;4(1):634. doi:10.1038/s42003-021-02145-7. Allikas: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34112935/
- Jigo M, Carmel JB, Wang Q, Rodenkirch C. Transkutaanne kaelapiirkonna vagusnärvi stimulatsioon parandab inimeste sensoorseid funktsioone: randomiseeritud kontrollitud ristuv pilootuuring. Sci Rep. 2024;14(1):3975. doi:10.1038/s41598-024-54026-8. Allikas: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38368486/
- Zhang S, Zhao Y, Qin Z, et al. Transkutaanne kõrva vagusnärvi stimulatsioon kroonilise unetuse korral: randomiseeritud kliiniline uuring. JAMA Netw Open. 2024;7(12):e2451217. doi:10.1001/jamanetworkopen.2024.51217. Allikas: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39680406
